Championnat de France de cross 2004

Suivant une tradition bien établie, l’AEFA accueille tous les ans les entraîneurs des Champions de France Jeunes au podium.
Certains nous font part de la préparation de leurs athlètes… et de leurs émotions ! Voici la participation de deux de nos collègues.

Préparation d’Hamed Ammor ASPTT Toulon la Valette Champion de France cadet de cross 2004

Hamed a commencé l’athlétisme en 2000 par deux séances par semaine, une PPG et technique de course, l’autre du Fartlek en nature.
En Minime 2 (2002) : il s’entraînait 3 fois par semaine et a remporté les…