Les efforts anaérobies lactiques chez l’enfant : la fin d’une idée reçue ?

Des connaissances scientifiques récentes pour un regard nouveau porté sur ce type de pratique.

Bien que les connaissances dans le domaine de la physiologie de l’exercice chez l’enfant restent encore très parcellaires pour des raisons souvent d’ordre éthique et (ou) méthodologique, des recherches scientifiques récentes amènent, cependant, à reconsidérer certains préjugés profondément ancrés dans l’esprit des entraîneurs.

En effet, la pratique des efforts intenses qui mobilise notamment le métabolisme anaérobie lactique chez les enfants est souvent un sujet très débattu dans le milieu de l’entraînement. Beaucoup considèrent encore que ce type d’effort est inutile et même dangereux pour la santé des jeunes sportifs.
Aussi, en s’appuyant sur les tous derniers travaux scientifiques, il s’agira d’apporter un éclairage nouveau, visant à dissiper les idées reçues relatives à ce type de pratique chez les enfants…