Le seuil, est-ce une notion physiologique utile à l’entraîneur ?

Le seuil anaérobie :
Parmi la bonne quarantaine
de manières de déterminer le
seuil anaérobie, nous en
avons retenu 2 :
> La méthode dite ventilatoire,
Wasserman et Davis,
attribue le seuil anaérobie à
la puissance de l’exercice
où l’extraction de l’O2 de
l’air inspiré ne progresse
plus, alors que le rejet du
CO2 de l’air expiré augmente
encore. Le quotient
respiratoire est alors égal à
1. Ce niveau correspond
également au point de rupture
de la linéarité de la
courbe du débit ventilatoire,
c’est à dire au moment
où apparaît la dyspnée (difficulté
de la respiration).
Cette méthode est la seule
qui soit fiable, mais elle
nécessite un appareillage
sophistiqué et coûteux.