Energétique et effet de l’entraînement

Dans cette session les communications ont porté à la fois sur la programmation de l’entraînement et sur l’individualisation nécessaire des charges de travail en fonction de certains paramètres.
De l’évaluation de l’état de fatigue à la détermination des facteurs de la performance sur les épreuves de courses allant du 100 m au 1500 m en passant par le 400 m et le 400 m haies, les intervenants ont proposé chacun dans leur domaine des pistes à creuser pour optimiser l’entraînement.
Quelles sont les filières énergétiques majoritairement sollicitées en fonction des épreuves ?
Comment les développer le plus efficacement possible ?
Quelles explications donner à la fatigue ou à un manque d’attention ?
Comment y remédier ?
Des pistes de réponses sont proposées qui demandent sans aucun doute une prolongation par une articulation du questionnement entre chercheurs et entraîneurs.