Les constantes de l’entraînement dans les lancers

Se situant après celle de mes confrères des
courses et des sauts, cette intervention sur
les constantes de l’entraînement dans les
lancers aurait du en fait venir en premier…
…Car tous les gestes athlétiques
sont des lancers !
En effet même un marathonien n’est autre
chose qu’un lanceur d’endurance capable de
se projeter lui-même plus de 20 000 fois
au cours de son épreuve. Aussi curieux
que cela puisse paraître il obéit aux mêmes
règles qu’un lanceur de poids !
Un départ de sprint et un départ de lancer
de poids sont également techniquement
beaucoup plus proches qu’on ne l’imagine
à première vue.
Partant de ce constat, nous pensons donc
que cette intervention sera finalement peut
être un moyen de faire une synthèse… plus
simplifiée de l’athlétisme dans son ensemble
et replacera les différentes interventions
des uns et des autres dans un cadre
commun alors que l’on a parfois trop
tendance à compliquer les choses,
à se perdre dans les détails et à être
incapable de sortir du cadre étroit
d’une spécialisation trop poussée.