Osaka 2007 – le décathlon, Romain : un parcours satisfaisant en pensant à Pékin

Après une année 2006 gâchée par des problèmes extra sportifs (Romain était arrivé aux Championnats d’Europe vidé mentalement alors que physiquement il aurait pu être fort), certaines décisions ont été prises dans la logique de la préparation, passant par ces Championnats du Monde, et dont le point d’orgue devraît être le décathlon olympique 2008.

Décisions prises
– Augmentation des doses de musculation (introduction de travail à la presse car trop de squat s’est révélé être mauvais pour son dos, un peu plus de « pliométrie »).
– Planification de l’hiver et de l’été différente, les indoors faits pour couper le rythme de l’entraînement, pas d’investissement dessus, un été en deux temps avec Götzis pour clore un premier cycle et du temps pour préparer ensuite Osaka.
– Enfin il fallait accepter également une charge de travail très importante jusqu’en mai afin de tenir jusqu’à fin août…