Perfectionnement : Entraînement du 800m et 1500m

Bruno GAJER dirige à l’INSEP depuis plusieurs années un groupe d’entraînement qui va du sprint au demi-fond court et dont les athlètes obtiennent régulièrement des résultats de valeur. En font actuellement partie Elodie GUEGAN, Phara ANACHARSIS, Thélia SIGERE, Kevin HAUTCOEUR, Jeff LASTENET, David ALERTE…

En sus, Bruno répondait jusqu’alors favorablement aux demandes de Philippe LEYNIER pour la Formation : ses productions de la « lettre de l’Entraîneur » restent exemplaires.
L’entraînement du 800m et du 1500m
L’organisation de l’entraînement des coureurs de 800 m et des coureurs de 1500 m passe par de l’analyse précise de ces courses en compétition pour en tirer les orientations de travail sur les développements des filières énergétiques spécifiques mais aussi sur les qualités physiques nécessaires au haut niveau…