Préparation physique du sprinter

Débat articulé autour de l’expérience de 3 entraîneurs et des divers points de vue du public :
> Lionel Blondin, entraîneur sprint à Villeurbanne.
> Fabrice Jonin, entraîneur sprint, haies à Roanne.
> Pierre Carraz, entraîneur sprint, haies à Aix-les-Bains.
Qu’est ce que la PPG ?
> Lionel Blondin : C’est la préparation physique généralisée qui permet d’amener un athlète vers une pratique optimale tout en lui conférant une bonne santé. L’aspect physique s’applique au corps dans son ensemble, quant à la notion de «généralisée», elle renvoie à une période : ici l’année complète.
> Fabrice Jonin : C’est la préparation physique tout simplement. Elle se distingue entre 2 pôles, l’un est spécifique et l’autre est une activité de soutien à base d’aérobie, de force, de technique…